Strona zawierająca potężną bazę produktów (tabele kalorii) wraz z uwzględnieniem ich wartości odżywczych (białka, tłuszcze węglowodany oraz kalorie) dzięki czemu w łatwy i szybki sposób sprawdzisz ile kalorii zjadasz. Dodatkowo możesz skorzystać z kalkulatora BMI (wskaźnika masy ciała).O kaloriach słyszymy ciągle, nie tylko w związku z dietami odchudzającymi. Wiemy, że należy np. sprawdzać zawartość kalorii na etykietkach kupowanych produktów, wiemy, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają inne zapotrzebowanie kaloryczne. Prawdopodobnie każdemu ktoś odmówił kiedyś, gdy poczęstowany został jakimś smakołykiem, mówiąc, że jest on zbyt kaloryczny.Pojęcie kalorii jest już wszystkim, mniej, lub bardzie, znane. Niektórzy żartują, że kalorie to takie małe ludziki, które zszywają, w nocy, nasze ubrania i staja się one coraz bardziej ciasne. Należy jednak, by uniknąć różnego rodzaju nieporozumień, wyjaśnić sobie, raz, a porządnie, czym tak naprawdę owe kalorie są i dlaczego wszyscy, czy prawie wszyscy, dbający o linię, tak bardzo zwracają na nie uwagę. Czym są kalorie W dietetyce, ilość kalorii określa przeciętną wartość energii, jaką otrzymuje nasz organizm wraz ze spożyciem danego produktu (faktycznie, kalorie są jednostką ciepła). Energia ta potrzebna jest, by efektywnie móc przeprowadzać wszystkie czynności życiowe, jak np. oddychanie, czy bicie serca, oraz by móc wykonywać wszelką aktywność fizyczną.Tabela kalorii